Upravljanje stresom

Uvod

Stres je sastavni dio našeg svakodnevnog života. Stres je nešto o čemu svi pričamo. U životu ljudi prolaze kroz različite faze, ponekad su one zahtjevnije, ponekad manje zahtjevne. S nekim se situacijama nosimo lakše, s nekim teže. Također različiti ljudi različito doživljavaju stres. Nekome je stres telefon koji zvoni, nekome je to osjećaj nemoći i pregorijevanja radi previše posla, a nekome je stres samo bolest ili smrt voljene osobe

Do određene granice stres se čak smatra normalnim i poželjnim u našem radnom okruženju, no češće primjećujemo njegove štetne posljedice koje nažalost ne shvaćamo na vrijeme ozbiljno. Danas više od polovine zaposlenika radi pod povećanim pritiskom i iznimno brzo. A stres je i vodeći uzrok dugotrajnih bolovanja. Stres kao simptom je već znak izloženosti povećanom radnom pritisku i trebamo djelovati preventivno i s jasnim fokusom na vještine otklanjanja stresa, povećavanja otpornosti na stres, osnaživanje pojedinaca za kratkoročne i dugoročne promjene negativnih situacija.

Uglavnom, postoje mnoge tehnike i vještine koje nam pomažu prepoznati stres, upravljati njime i postići ravnotežu u privatnom i poslovnom životu.

Danas mnoge tvrtke prepoznaju važnost edukacija u upravljanju stresom svojih zaposlenika, time pokazuju brigu stavljajući u prvi plan zaposlenika kao ljudsko biće.

Nazivi tema

Učinkovito nošenje sa stresom
Ravnoteža poslovnog i privatnog života

Cijena

Ovisi o trajanju edukacije, broju sudionika, mjestu održavanja i dogovara se individualno s Naručiteljem.

Način izvođenja i trajanje

Način izvođenja i trajanje svih edukacija može se individualno dogovarati s Naručiteljem poštujući potrebe posla, mogućnost sudjelovanja, broj sudionika i dr.
Trajanje je moguće od nekoliko školskih sati pa do nekoliko dana za jednu temu, ovisno o predznanju, potrebama grupe i dr.
Edukacije se mogu kreirati kao individualne, za nekoliko sudionika, za grupu sudionika kao i za cijelu tvrtku.

Više informacija…